为什么在家里挺能吃，在自助餐厅饭量就小了？

Question

如题所述

Answer 1

自助餐一吃就饱，原来有“猫腻”
第一招，在外观上做“手脚”
　　自助餐厅都有一些琳琅满目的小点心，都是现烤热乎乎的。比如披萨小西点之类的。这些东西非常好看，看了就非常有食欲，让你忍不住去夹，当然，这个些点心非常容易撑肚子，吃几个就饱了。
　　第二招，在味道上做“手脚”
　　自助餐厅加工后的熟菜里边有着“咸”“油”两大法宝，吃咸了喝饮料是少不了的，这是最占肚子的。如果你吃油了，这便会使你完全丧失食欲，导致什么也吃不下去了。
　　第三招：在食材上做“手脚”
　　在店铺主打一种食材，大家都会疯狂的去拿这种食材，一顿狂吃。可是其他全部选用廉价难吃的食材，让你完全没有食欲草草收场。

Answer 2

因为自助餐有甜食，甜食可使人容易感觉到饱腹感。再者自助餐一般偏咸，吃了之后容易口渴，而店里大部分都是碳酸饮料，喝进去之后，就很难再吃下跟很多东西。

Answer 3

我觉得这是因为你一到自助餐饭店就吃肉，一般吃首先吃肉你就会腻，如果自助餐饭店是跟家里面的饭菜一样，你肯定能吃好几碗，但是吃几口肉你就会腻了，这就没有可比性了。

Answer 4

我觉得可能是因为自助餐厅的吃的很多也很杂。所以，东吃一点西吃一点就没有太大的食欲了。而且看到想吃的就想多吃就一直吃。其实根本就没有吃多少，就觉得吃不下了。

Answer 5

因为开饭前会吃一些东西，比如说，小蛋糕或者水果，如果你在餐前吃了这些东西，那么你主食肯定吃不下多少了。