营养师：血压高的人，哪4种食物不能多吃？

Question

如题所述

Answer 1

血压比较高的人不能吃过多的红色腐乳、芹菜、豆瓣酱还有西柚。其实在这几年的调查研究中显示患有高血压的人越来越多，在整个中国，差不多五个人里面就会出现一位高血压的患者，因此我们在平时饮食的时候要十分注意。

红色腐乳是很多人都非常喜欢吃的，而对于血压比较高的人，应该要少吃这类食物。因为红色腐乳里面的盐含量非常的高，那么血压高的人吃这类食物，就会让血压越来越高，对于身体的危害是很大的。芹菜是一种很常见的蔬菜，很多家庭都会煮芹菜来吃。不过因为芹菜里面有能够挥发精油的一些物质存在，因此在煮芹菜的时候要注意不要放太多的盐。这里建议在炒芹菜的时候最好能够最后在去放盐，这样可以让盐停留在表面，对于高血压人群来说可以减少盐的摄入。

豆瓣酱里面的含盐量也是相当高的。很多人都喜欢在吃东西的时候沾上一点豆瓣酱，还有的喜欢炒菜的时候使用豆瓣酱，味道会更好。不过高血压的人要注意不要过多食用，是会有危害的。

西柚是一种比较美味的水果，但是对于高血压人群来说却是有害的。因为高血压的人需要吃降压药，那么西柚是会让降压药的作用被抑制住，这时候是会给高血压的人带来健康危害的。因此患有高血压的人最好不要吃这种水果，或者是少吃这种水果会比较好。                                                                                                          

Answer 2

血压高的人以下四种食物不能多吃，第一个是猪头肉，第二个是肥肠，第三个是干果，第四个是油炸类的食物

Answer 3

1，不要吃太多红色腐乳；2不要吃太多芹菜；3，不要吃太多豆瓣酱；4，不要吃太多西柚。

Answer 4

血压高的人不能吃蜂蜜、竹笋、咸菜、咸蛋，这些东西会刺激血压，让血压出现很强的波动，导致人体的分泌变得不正常。