男士瘦胸

Question

本人身高183cm，体重200斤，浑身胖胖的，尤其是胸和肚子，怎样能迅速减下去？

Answer 1

你可以尝试一下做力量的运动
比如俯卧撑·哑铃啊
等
开始做几个就行不要太多
重要的坚持只是除了手术吃药没有迅速的了

Answer 2

我也烦恼这个，我比你还好点 179 150斤 就是胸大 夏天穿衣服 胸把衣服给撑起来 很不好看 现在 正尝试健身房减肥呢 不过 最有效的 应该是去做手术。