长痤疮 青春痘 应该多吃什么

Question

如题所述

Answer 1

我以前也是和你有同样的问题！
多吃蔬菜水果...
晚上睡前建议吃西红柿，又减肥还美容肌肤！
有条件的话吃一些维生素E或者维生素C也是好的，但是这两个从食物中摄取会更好~
下面是我的经验和方法，你可以试试，应该会有效的~
1.洗澡的时候用盐和蜂蜜一比一调好，敷脸五分钟（这个是祛痘消炎的）
2.洗完脸用白糖水拍脸（祛痘印）
3.建议你去中药店买一包薏米粉每天冲来喝，或者在市场上买薏米回家煮着喝，这是去湿的，顺便还可以美容肌肤

4.我是在药店买一种叫“清润祛痘膏”的药，十几块钱一管，坚持每天用，效果很好，痘痘好了以后也可以用它当油抹
5.洗脸的东西最好不要乱用，其实用最基本的就可以有很好的效果，我那会儿看中医的时候医生叫我用上海硫磺皂洗脸，效果不错，还控油，就是问道不是很好，用完可以再用洗面奶洗一遍，我都是用的资生堂的那个最普通蓝瓶的，还可以当卸妆乳用，效果不错的！
7.不要随便用化妆品了，如果你化妆，建议你最好使用天然一点的，回到家马上卸妆，卸妆最后用香皂再洗一遍脸
8.不要相信药物治疗，市面上卖的去痘的药最好不要吃，它们基本上都是去火的...
9.如果你是内分泌起的痘痘建议你去中医院调理调理，压个耳穴，对女性也是有好处的
10.忌生冷辛辣！
这些都是我一年前的办法，现在总结给你，对你会有好处的，祝健康~

Answer 2

你好：给你介绍去痘印和祛痘最好的3个小方法
意见建议:
一,喝柠檬水做内调

每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!

二,调理内分泌是治痘之本

有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用,对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多.很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来,光靠外部药物是解决不了实质问题的.所以,调理内分泌是治痘之本.

三,冰块牛奶消痘缩毛孔

毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔

Answer 3

找老颜问

Answer 4

“长痘痘要经常洗脸”其实这是个误区，常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则，要是能配合永颜亮澈洁面奶更是不错，有利于收缩毛孔，避免造成毛孔粗大。

Answer 5

：买一些绿豆和一个砂锅，熬绿豆水喝，绿豆也要吃，熬完的绿豆水里面什么也不要放，直接喝就行，这样效果更好。（专门治疗由肺热引起的粉刺）
第五：梨。大家都不陌生，喝梨水也可以治疗粉刺，（专门治疗由肺热引起的粉刺）
第六：脾胃不好的人也容易长粉刺，那就要建议你喝小米粥，对脾胃不好的患者，有很好的治疗效果，每天早上和晚上都要喝，这样坚持一段时间粉刺就会好的。
第七:调节内分泌的水果。鳄犁．苹果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜，经常的吃这些水果也可以很好的治疗和预防粉刺的发生。
最后，祝你早日康复