得了（过）躁郁症是什么样一种体验？

Question

如题所述

Answer 1

得躁郁症是一件非常痛苦的事，它不小感冒，暂时影响身体，严重者会影响一生。

像躁狂抑郁症是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性。它属于人的一种情绪反应。

人之所以烦在于有过多的执着， 把很多东西看得很重， 如钱、如事业、如名声。 佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。 放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。 这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。我深知这种症状给我带来的痛苦。

其实我在前一段时间，莫名的就总会郁闷，导致那三个月一直都不在状态，总是会胡思乱想，时而兴奋时而忧郁，都觉得自己快要疯了一样。上课做什么事都不愿意做，迷迷糊糊，而且饭也吃不下，那段时间整整瘦了10斤。

我不知道这属不属于躁郁症，可能算是轻度的吧，那么，遇到这种事我们就该采取方式去解决，因为我知道这个给我带来的影响，所以给大家一些方法去缓解这个症状。

多出去走走，愉悦一下自己的心情

看淡一切。别因为一些小事死抓着不放。

大度一点，宽容一点。

所以得了暴躁忧郁这类症状的病是很痛苦的，不管是轻度还是重度都应该得到每个人的重视，不能轻视它，严重者会影响一辈子。