说话多了伤气吗？

Question

工作关系说话特别多，一天下来感觉胸腔里都空荡荡的感觉，喘气的力气都没有了。现在心里挺抵触上班了，听人说说话多了伤气，我也开始掉头发了，这种情况有什么办法可以医治？
我说的不是缓解症状，是可以说话多也不至于损伤身体的办法。
喝点参？

Answer 1

是的，说话多的确伤元气，能少说话就尽量别多说话。如果没办法，感觉自己气不足，可以吃些补气的食物，比如说红枣 黄芪、党参 、当归 、枸杞

Answer 2

我的经验：气不顺吃藿香正气立刻缓解，很有效，然后用呼吸法补气，坐或站好吸气到下腹，一直吸到最大限度，再缓缓吐出，做十次二十次，次数不限，有时间就做，很快就好了。

Answer 3

说话多了伤到气，说明你的气血阴阳出了问题，还是进行中医的辩证调治为好。

Answer 4

是的，说话多伤元气。多吃点红枣、枸杞之类的。