乳酸饮料没有营养,也不能经常喝。
很多时候,很多人都会把乳酸菌饮料当成酸奶,但是乳酸菌饮料和酸奶是两种完全不同的概念,因为两者并不是一种类型的。
它的蛋白质含量要比酸奶等乳制品低得多。另外,乳酸菌饮料中的糖分含量高,活性菌摄入量低,宣传夸大,菌种标识和活菌数量标识不清楚。
专家说,这种薄膜实际上是乳酸饮料中添加的增稠剂、乳化剂和防腐剂的混合物,以确保饮料的稳定性。
这种混合物是一种可以食用的胶水,在酸奶里也加入了一种粘稠的物质,这种物质本身并没有任何的危害,只要加入到国家的许可范围就可以了。
但是,这类乳酸饮品和普通酸奶不一样,无法代替酸奶的助消化作用。儿童喝多了,反而会刺激肠胃,会影响孩子的食欲。
2、乳酸菌饮品中含有的某些添加剂,会对牙齿产生侵蚀,从而破坏牙齿的保护层,从而对牙齿的健康造成不利的影响。
3、乳酸菌饮料中含有的矿物质和添加剂需要经过肾脏排出,如果长期饮用,会加重肾脏的负担,从而导致肾结石的发生。
总之,为了防止对身体造成不良的影响,建议人们尽量少饮用乳酸菌饮料。