长期便秘怎么办

Question

如题所述

Answer 1

经常便秘可以通过饮食调节、按摩腹部、口服乳果糖口服液或者肛门使用开塞露等方法进行治疗。经常便秘主要是饮食不规律、饮水过少以及情绪心理等因素导致调节肠道的植物神经功能紊乱，导致肠道运动功能下降，大便在肠道潴留时间过长，出现大便干结、排便困难。治疗首先可以通过饮食调节，多喝水，多吃蔬菜、水果，比如梨子、香蕉、葡萄等润肠通便的水果，同时可以顺着肚脐顺时针按摩腹部，每天按摩数十次，有助于促进肠道运动。如果通过饮食和按摩调节还难以导致排便，可以口服乳果糖口服液润肠通便，同时口服益生菌调节肠道菌群。如果大便仍然难以排出，也可以肛门塞开塞露促进排便。

Answer 2

你好！
不你今年多大年龄？你平时主要在家里自己做饭，还是多在单位食堂吃饭，或者吃外卖？你是否有长时间熬夜的情况下？
便秘的原因有很多，如果你经常在外面吃饭，吃菜比较少，可能导致膳食纤维摄入不足，引起便秘。 如果你长时间熬夜你身体内火比较大，或者平时喝水不足，大便干燥。如果你是这些原因引起的便秘，调整一下的生活习惯就可以改善。如果你身体整体状况不好，或者长期吃泄火药降压药，你的身体可能有中气不足的情况中气不足肠蠕动无力，你即使调整了生活习惯还是不行。这种情况的便秘需要吃一些补气药，你可以尝试吃补中益气丸，吃一瓶你便秘情况可能会有改善。
祝你健康快乐！

Answer 3

1.必须去找一个中医，靠谱的。解决身体脾胃问题。2.调理饮食作息+心情。慢慢就会好起来。

Answer 4

长期便秘可以用软化宿便和润滑肠道的方法，多喝水同时吃一些能让肠道多分泌粘液的食物来使肠道和粪便润滑，润滑了就容易滑动。南瓜就能有效的让肠道分泌粘液来润滑肠道。采用纯果蔬成份的通便产品的问世可谓是给广大便秘患者带来了佳音。以目前纯果蔬产品中最具代表性的变通通便胶囊为例，它的主要成份为南瓜、茯苓、银耳、芦荟甙、低聚木糖。可以从根本上解决肠道健康问题，恢复肠道的自然排便功能。