坚持补钙还是长不高，是因为什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

引言：孩子从出生的那刻起，宝爸宝妈们就不想让孩子输在起跑线上。于是就会买各种钙片。给孩子补钙，让孩子长个。但是不少家长都会反映说，一直给孩子补钙，为什么身高却没有丝毫变化，甚至会比同龄孩子更加矮。今天小编想分享的话题就是，坚持补钙，还是长不高，是因为什么原因？

一、坚持补钙还是长不高，是因为什么原因？

可能是孩子的睡眠不足，因为睡眠质量能够很大程度的决定身高的生长。只有睡好了，人体的精神状态好，才能够促进骨骼发育，才能够长个。给孩子的饮食没有做到饮食均衡，荤素搭配，让孩子养成挑食，偏食的习惯。没有补充足够的营养，也会导致孩子长不高。可能是孩子吃的过饱，也会影响孩子长高。因为有研究表明，人体在饥饿的状态下，脑垂体会分泌出更多的生长因素，会刺激儿童的骨骼发育，能够长个。但是如果吃得过饱，反而会限制。可能是宝宝在补钙的同时，缺乏运动，总是久坐不动，喜欢在家看电视，玩电脑，玩手机。因为孩子正处于生长发育的关键期，适当的跑跑，跳跳，动动也能够拉扯关节，能够长个。综上所述，坚持补钙，长不高的原因，可能是孩子的睡眠不足，没有做到荤素搭配，营养均衡，盲目补钙，补钙过多都会导致。

二、结语。

还可能是有的家长盲目跟风，看市面上哪些钙片比较好，就会大量的囤购，导致孩子过量补钙，出现骨骼发育闭合，影响人体对钙元素的吸收，也会影响生长。所以说补钙一定要适量，并不是越多越好，对于儿童来说，每天的钙含量摄入必须控制在400毫克以内。否则就会影响人体对微量元素的吸收，还可能会影响身体的各个器官，限制长个。

Answer 2

孩子的身高是由父母的基因决定的，如果孩子没有高个子的基因，无论补多少钙都是没什么效果的。不过可以通过运动来帮助长高，可以经常做一些户外运动。充足的睡眠也可以帮助孩子长高，睡觉的时候分泌生长激素，而生长激素才能促进生长。

Answer 3

可能是孩子的肠胃不太好，孩子缺乏一些微量元素，没有办法更好的吸收一些钙，所以补钙是长不高的。

Answer 4

可能是基因影响自己长不高的，基因的影响对自己来说是非常重要的，对于长高的影响是非常大的。