第1个回答 2022-12-09
具备从容生活的能力很重要,我们应该用稳定的情绪支配生活。
因为生活不会一帆风顺,不如意的事情十有八九。面对同样的事情,有的人能用较好的心态去面对,遇事平静淡然,在困境中善于调整自己,也有的人会因为一些小事而严重影响心情和状态,导致生活和工作效率低下。
每个人都想有一个好的状态,但生活中总会发生一些不如意的事情,让我们陷入负面情绪,长时间影响我们的状态。
那么,有没有一种好的方法帮助你快速调整状态,在遇到心灵困境时快速走出来呢?《生活中的心理学》这本书或许可以给你答案。
这是一本日用心理百科,包含了从情绪管理到如何与自己相处、如何与他人相处,从如何经营长久的爱情和婚姻,到如何教育不同成长时期的孩子,如何面对人生不同年龄段的各种考验和心理困境等等。
本书的作者克里斯托夫·安德烈是法国著名心理学家、精神科医师,也是法国认知行为疗法的领军人物。
他著有多本心理学畅销书,如《恰如其分的自尊》《自我疗愈心理学》《幸福生活的秘密》,每本在法国的销量都超过10万册,他的作品已被翻译成10余种语言,畅销世界各地。
第2个回答 2022-12-14
从容是一种态度。遇事沉稳中又积极果断,老练里却又重视有佳,胜不骄,败不馁; 从容是一种勇气。行事放松自如,闲看庭前花落,轻摇羽扇城头; 从容是一种原则。展示出对人对事不急不躁、不温不火,亲而有度、顺而有持; 从容是一种风度。神鹰背上秋风过面、静若处子,名利场中灯红酒绿、过眼云烟; 从容是一种修养。仁而无忧,仁而无惧,实事求是,心怀坦荡,兰心傲骨; 从容是一种能力。深思熟虑能扬长避短,内省自知可有进有退,待该出手时再出手; 从容是一种力量。气定神宁,如巨岩阻浪,坚持不懈,如水滴石穿; 从容是一种效率。稳而避其乱,洞悉而练达,如庖丁演刀、如鲁班弄斧; 从容是一种境界。兰秀深林,不以无人而不芳,君子立德,不为窘困而改节; 从容是一种人生。人生如一副锐利的老花镜,难得糊涂,难得清醒。