可以先请双方父母、居委会、村委会、有调解资格的组织机构先行调解，如果经调解后也无和好可能。你可以选择与你妻子协议离婚，如果达不成协议离婚，你们其中一方可以到有管辖权的法院提起离婚诉讼。
协议离婚的程序为：
1．夫妻双方就夫妻婚姻关系存续期间的财产分割、子女抚养、债务等问题达成书面离婚协议；
2．夫妻双方亲自到领取结婚证的婚姻登记机关申请离婚；
3．在婚姻登记机关现场表达双方自愿离婚的意思表示，并在离婚协议上签字；
4． 领取申请书后，等待三十日的冷静期，在三十日期限届满前，任何一方后悔离婚的，都可以到婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
5．冷静期届满后三十日内，双方亲自到婚姻登记机关申请领取离婚证，未申请的，视为撤回离婚登记申请。
诉讼离婚的程序为：
1．确定管辖法院，夫妻一方起诉离婚的，由被告住所地人民法院管辖；如果夫妻一方离开住所地超过一年，另一方起诉离婚的案件，可以由原告住所地人民法院管辖；夫妻双方离开住所地超过一年，一方起诉离婚的案件，由被告经常居住地人民法院管辖；没有经常居住地的，由原告起诉时被告居住地人民法院管辖。
2．起诉时所需的材料有：起诉书、原告的身份证原件和复印件、被告的身份证（户中本）复件、被告的居住证明、结婚证原件和复印件、未成年子女的出生证明原件和复印件等材料。
3．立案成功后等待人民法院通知开庭；
4．离婚案件要求必须夫妻双方都到庭参加庭审，确因特殊情况无法出庭的，必须向人民法院提交书面意见。
5． 适用简易程序审理期限是自立案之日起三个月内审结；适用普通程序审理的案件，在立案之日起六个月内审结。有特殊情况的可以延长六个月。
【相关法条】
《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民事诉讼法》的解释（2020修正）》
第十二条 夫妻一方离开住所地超过一年，另一方起诉离婚的案件，可以由原告住所地人民法院管辖。
夫妻双方离开住所地超过一年，一方起诉离婚的案件，由被告经常居住地人民法院管辖；没有经常居住地的，由原告起诉时被告居住地人民法院管辖。
《婚姻登记条例》
第十条 内地居民自愿离婚的，男女双方应当共同到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记。
中国公民同外国人在中国内地自愿离婚的，内地居民同香港居民、澳门居民、台湾居民、华侨在中国内地自愿离婚的，男女双方应当共同到内地居民常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记。
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