一天只吃一顿饭坚持两个月会瘦多少斤？

Question

如题所述

Answer 1

一天只吃一顿饭对身体健康是有害的，两个月可以瘦个十几斤，但是身体肯定吃不消。

Answer 2

每天只吃一顿饭，这种情况是能达到减肥效果的。但至于能瘦多少，也因人而异，一般能瘦10斤左右。一天只吃一顿饭，这种减肥方法是不合理的，长期下去容易引起营养不良，对身体带来伤害。科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，适当控制饮食。减少脂肪以及糖类丰富的食物摄入，多吃一些清淡易消化的饮食。如可以在晚餐吃些苹果，香蕉，西瓜，西红柿，黄瓜等可以代替主食。

Answer 3

每天只吃一顿饭减肥对身体健康危害大，并不是健康有效的减肥方法，不建议尝试。只有科学合理饮食与运动相结合的方法，才是健康有效的减肥办法。

Answer 4

你好，一天只吃一顿饭，坚持两个月会瘦多少斤。无论瘦多少斤都不是减肥的办法。对身体没有好处。有一定的坏处。正确的减肥方法应该是每日三餐。吃的不要过多。每天坚持一个半小时的锻炼时间，这样才能减肥效果最好。

Answer 5

一天吃一顿饭，还得看吃了多少，如果是三顿饭的量，那瘦不了多少。而且一天吃一顿饭，吃的是什么也是关键，吃的油炸，奶茶等等高热量高糖的食物，也不一定会瘦。还有就是如果这样减肥，还有可能造成肠胃紊乱，所以运动加节食吧，再网上好好研究一下，不要盲目节食。