抵抗力差应该吃什么

如题所述

蜂蜜.海鲜类.水果.多纤维蔬菜\都可以.
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第1个回答  2020-01-12
我觉得还是不要吃维生素片之类的补品,多吃新鲜蔬菜和鱼奶类制品,还有很重要的就是加强身体锻炼
第2个回答  2020-01-16
首先吃两餐饭要均行营养,再补充维生素D,配合晒太阳会帮助钙的吸收.本回答被提问者采纳