第1个回答 2019-10-24
小腿会变粗
胸不会变小
如果不想小腿变粗的话
跳绳好了之后多压腿
让小腿能放松放松
或者将小腿靠在墙壁上
上半身平躺
这样能促进小腿大腿的血液循环
第2个回答 2019-11-12
跳绳主要是减肚子、不过也可以减腿！可是都减不了多少又累…还有对胸部不好你也知道的…跳绳是上上下下那里也会上上下下所以不好！好了给分…
第3个回答 2019-10-24
不会变粗，灵活度会变好
戴好胸衣，避免上下摆动造成下垂，不会下垂
第4个回答 2020-01-23
你跳完要揉揉你的小腿~
容易小腿的形成肌肉！！
不过只要你注意
慢慢会瘦的！！！跳完一定要揉哦~
胸不会变小