第1个回答 2020-11-29
500克牛熟肉(牛肉)含有1440大卡的热量。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
第2个回答 2020-11-29
牛肉每100克中含热量125(千卡)。如果是牛肉干,每100克中含热量550(千卡)。牛肉是我们日常生活中经常会见到的一种食物,这种食物备受大众喜欢。当然,如果具体分析热量,不同部位的牛肉热量大不相同。
例如牛肉的肋眼是热量最高的部位,每100克含270卡路里热量,这个部分的肉有很多大理石纹路的脂肪。
T骨部位的热量每100克含210卡路里。
第3个回答 2020-11-29
牛肉干主要是用新鲜牛肉脱水腌渍制作而成的一种便携食品,味道非常鲜美。它的热量比较高,每100克牛肉干中含有500大卡以上的热量,含有的脂肪非常低,蛋白质含量很高。摄入身体之后可以有效的增强人体的免疫力,促进新陈代谢、增加饱腹感。而从中医角度来讲,牛肉干可以补中益气、健脾开胃、祛风化痰,对于气血亏虚、脾胃虚弱导致的周身无力有改善功效。
第4个回答 2020-11-29
牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。而牛肉的热量为125大卡,牛肉是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士,吃牛肉减肥是非常适合的,因为牛肉多是瘦肉