一、太极拳是重心任自然的拳术。
重心
意思一，是要多动，能动，善动脑子，所谓慎思，审问，勤学。
意思二，就是一举动一抬腿，要把握在意身体，肢体的重心与质心。
任自然
也就是要内心与肢体运动都要和诣，你要让自己觉得不别扭，别扭就一定有问题，就要认真审看教材，核对要点，然后尝试文字与影像资料（教材，教材就不推荐了，现在网上书店里多得是，选你喜欢的开始就好了）与自己练习的合一程度。合一不是外形的百分百合，而是内在道理合，所谓像我者死，似我者生。好不好别扭不拐扭自己知道不?由此可谓知损益，可谓任自然。
其实所有的学习都是自学，只是有老师方便 更好的自学。可是不动脑子的学习，有没有老师都没有用。因为自学时自己就是最好的老师。
二，自学太极拳要适当放慢学习节奏。
开始时可以根据自己的情况制定一个学习计划。太极拳的学习相当于一个自我的系统文化工程，并不是简单的学习了几个动作就叫学好了，心不到位，学得快扔得也快，其实就是糊弄自己。因此从容悠闲的学习才是好的有感觉的学习。
建议，一个站姿，起收式，等基础内容安排学习一个月左右甚至以上的时间，这期间主要是对于你选定的教材与影像资料，进行全面的熟悉，熟到可以居然好象都背下来了，可能就差不多了。
以后每个单式动作的学习安排一周的时间学习，宁慢勿快，每天的学习时间，可以强迫自己少学，不要强迫自己多学，一定要保持兴趣 为第一位。在这个过程中学会精神上的一种放松并享受到由这种节奏所带来的一种清新愉悦。
第三，用开放的心态去学习去聆听。
自学是终身的，不论有没有老师，学习过程中万物可师，学会聆听万物本原。所以也就不必都碰到明白人，碰到了好老师也不去了解一下，所谓开卷有益，要尝试着去把握机会。要知损益多采纳。
万事开头难，只要心到了，就算是开好了头，自学太极精彩的终身旅程也就随之开启了，祝您就此学好得好享受好！