每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟
坚持下去吧,别人会告诉你效果如何的.
这个效果应该是 气质。对不?
会看起来相当修长,而且很吸引人。
我只试过全身紧贴墙壁15分钟。
个人觉得在不改变外貌的前提下 这是增加你个人魅力的最有效的方法 会看起来精神闪烁,很有光彩
尽管人们对美貌的看法不一
但却总是喜欢很有精神的人
眼睛看东西的时候专注一点 经常使眼带笑意就更好
比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的 像梅兰芳大师
我以前没有注意过自己有这些习惯 后来他们都说我眼睛有神 估计就是这样逐渐影响的吧
累了以后做眼保健操 几下就挺管用的
变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉,充足的睡眠。
晚上早睡,睡得深,睡得安稳。坚持下去,皮肤和气色都会明显变好。
我知道有一个叫“慢回弹枕”的东西
可以睡的又快又安稳哟
高三的时候用眼过度
我近视度数也高
每天一困一不舒服就滴眼药水
滴很多次,很依赖了
后来发现眼睫毛长长了不少
前桌的女生也说长了
以前睫毛都是不长不短的那种
后来别人看到都说你睫毛怎么那么长
还有是不是夹过
囧,不知道是不是巧合
以前脸颊的毛孔特别明显,大概高三时开始每天清早一空腹的杯蜂蜜水,外加一大勺花粉。坚持有五六年了吧,皮肤变得好多了。
不过我底子本来一般,现在不是那种超级好的,只是挺白,气色看起来不错。
每天早上花半分钟画下眼线,眼睛会增大半倍~
还有女孩子眉毛修的漂亮点会显得人清秀~
游泳。。。保持身材匀称,对皮肤也很好,更重要的是有利于健康
吹头发不要开热风,吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干,对头发很好
每天化点淡妆吧,毕竟多数人的脸并不完美不过说道双眼皮我也是单眼皮变双的高中的时候右眼睛开始有点点近视(50度),眼珠突出了一点点于是就变双了
一单一双了好几年,后来开始用双眼皮胶水粘左眼后来左眼也双了
我现在的双眼抵得以前的两倍那么大。。。
每天做80个仰卧起坐,可以收腰,走路挺拔
我的习惯是每天早晨必须空服喝一杯白水
早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊
效果很明显
外出最好喝矿泉水 什么可乐 碳酸的东西不要喝 果汁不要喝太多
含糖分多
好习惯要养成
每晚睡觉前,对着镜子坚定无比的自我催眠:我是美女我是美女
在#每天美丽一点点#的这条路上,虽然我坚持的断断续续,但如今至少付出了一系列的努力,分享如下。
1.不爱吃水果——>每天3个水果
2.每天随便乱穿衣——>淘汰了100件左右不适合自己的服饰,是的,100件都是过去买错的,我既无奈于过去败了些银子,还没花对地方,也感叹要花很多时间去整理
3.不喜欢美女——>把一些美女的大照片贴在我的桌前,每天看
4.不喜欢笑——>每天早起对镜子微笑,我特意去宜家买的一面镜子
5.网购买便宜货——>不再网购,既节省时间,又能在商场试穿各种服装,特别适合自己才买下
6.对漂亮的街边女孩视而不见觉得和自己没关系——>会仔细观察一个女孩的穿着是如何体现自己优势的
7.买便宜内衣——>喜欢上维多利亚秘密的设计和舒适感,开始购买
8.不用护肤品——>以前护肤品种类少又不坚持使用,关键是不去认真分辨哪些真的好用和适合自己的肌肤,自打加入了萝莉盒,我开始去写一些评测后,我变得去分辨了,因为我对自己的态度开始认真
9.不买彩妆——>去美国旅行时购买了粉底液,眼影盒,从萝莉盒又获得了benefit几款胭脂水和遮瑕膏
从2012年开始我陆续读了8本和美丽相关的书,理论和榜样都有了,还是要树立真正变美的态度和付诸到行动。这几本书分别为《小S之怀孕日记》、《小S牙套日记》、《美肌生活》by 佐伯千津、《Aven的美肤餐》、《GOGO!美人道DX》by 柿崎江子、《一个人也可以美丽》by 柿崎江子、《放松的女人最美丽》by 叶眉、《十年后,也美另外,看综艺节目可以最快速度获得美容、彩妆、潮流资讯,也可以通过不断的看美女们努力的保持美丽形象对自己产生激励。
任何好方法都需要我们坚持使用和实践才能看到效果,祝愿所有的姑娘们都能早日达到自己最理想的状态。
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