早上起来喝红酒或者威士忌对身体好不好的问题，我们不妨先来看看喝红酒对身体有哪些好处！
1、 减肥瘦身
红酒的热量相对比较低，能够促进消化的同时提供丰富的营养物质，比较容易吸收。
2、保持牙齿健康
红酒中含有的益生菌和唾液混合后就会会形成一层保护膜，保护我们牙齿的牙釉质。可以起到保护牙齿的作用。
3、提高睡眠质量
现在社会生活压力，工作压力都比较大，往往会造成我们失眠，而红酒中含有多酚物质，它是一种能够增强睡眠的微量元素，能够帮助我们更加快速的进入睡眠状态。
知道红酒的好处了，我们再来说一下，适当的喝威士忌对身体有什么好处呢？
1、大家都知道，威士忌可以防止癌症的发生，而且还可以预防感冒。纯麦威威士忌中式含有抗氧化剂的，对于防止癌症是非常有好处的。威士忌刚刚出现的时候，一度被视为延年益寿的“生命之水”，在现在看来是有一定的道理的。
2、据说长期适量的喝威士忌还可以有效的降低老年人中风的风险，适当喝威士忌可以帮组放松动脉血管壁看，增加血液流动的畅通，从而达到预防中风的效果。
3、有研究表明，适量喝威士忌可以预防心脏病的发生。因为威士忌增加血液流动的同时，还可以保护心脏动脉不被堵塞，威士忌中的抗氧化物质可以防止低密度蛋白的氧化，从而达到保护心脏的作用。
总之，适当引葡萄酒或者威士忌对身体是有好处的，不过，我不建议大家在早上起来喝酒，因为，这样会刺激大家的肠胃，引起不适，对身体是没有好处的，建议大家晚上八点左右适量引用，祝大家身体健康啊！
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