蓝胖子白字版比较好用。
资生堂蓝胖子白字版的主要质地是凝胶啫喱，更粘稠一些，适合中干性肌肤。使用部位是脸和全身，延展性没有黄字好。蓝胖子黄字版的质地是乳液型的，流动性比较好，清爽不油腻，用之前可以摇一摇。适合混合和油性肌肤，可以涂抹在脸和全身，涂抹无覆膜感，迅速吸收不泛白，含修护肌肤老化的护肤成分。
其实蓝胖子的黄色和白色都可以用，只不过整体的效果确实比不上白字版，在使用的时候可以根据不同的天气、干燥程度以及湿度来选择防晒霜。
怎么选择防晒霜
1、了解防晒霜种类：防晒霜大体分为两类，即物理防晒霜和化学防晒霜。其中，物理防晒霜的成分是最常用的物理防晒剂，也就是紫外线反射成分。对皮肤刺激小，因此适合皮肤敏感人群或儿童使用。
2、了解SPF和PA：防晒霜包装上一般都标有SPF和PA，SPF是指防晒指数，PA是针对UVA紫外线的。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时；PA++有效防护时间大约为8小时；PA+++超强防护。为保证最佳防晒效果，最好每隔3至4小时涂抹一次，并且要在出门前的10至20分钟涂抹。
以上内容参考百度百科-资生堂
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