几乎每个人都会遇到这种情况，就是高考之后要上外地上大学，不得不离开自己的家，一个人远赴千里之外陌生的城市。
初进学校，对周围的环境，老师同学都很陌生，所以未免一个人会觉得很孤单，这种情况下，我们要怎么办才能不会觉得孤独了。首先我们要尽快的努力适应到学校的新环境中，熟悉学校的各种规章制度，了解校园内外的大致生活情况。和寝室班级里的同学，慢慢一点点熟悉起来。
另外大学的校园生活是丰富多彩的，所以说我们可以积极参加学校举办的各种社团活动。加入各个兴趣小组社团通讯社，这些可以让我们忙碌起来忘记孤独。又可以通过另一个层面，加强和老师同学的接触，在活动中熟悉学校，熟悉同学，熟悉老师，而且还能提高自己的个人能力，又能在活动中结识更多兴趣爱好相同的好朋友，可以给自己平静的校园生活增添一抹亮色，又能在孤独中结识新的朋友。
设课外活动的参加，既解决了枯燥的学习生活问题，又丰富了自己的日常，而且还能结识更多的朋友，久而久之你随着对学校环境的深入了解，和同学的交往深入，慢慢就会摆脱孤独。
我就是在外地上大学的，刚入学的时候确实是感到非常的孤独，身边的老师和同学全都是刚认识，又没有那么快认识到可以谈心的好朋友，但是这种情况需要自己慢慢地去适应，下面我说说我刚上大学的时候怎样减少孤独感的。
因为第一次离家那么远，所以我非常的想家，那段时间我每天都会打电话回家，和爸妈打电话可以减少孤独感。我还会打电话给以前的好朋友，彼此分享大学里的生活，互相鼓励打气。
还有就是积极去交朋友，朋友多了就不会感到孤独了。我在大学里结交了各种朋友，除了本班的本系的，还有很多外系的，甚至还有别的学校的，我们经常一起聚会游玩。
还可以参加一些同乡会，一个人在外地遇到老乡总会觉得非常的亲切，参加同乡会除了能减少思乡之情，还能结交不少的朋友。
一定要跟舍友打好关系，在大学里相处时间最长的就是舍友了，如果和舍友的关系处不好，那么大学生活将会非常的难过。
大学生活是非常的丰富多彩的，除了上面说的还可以参加社团，参加自己感兴趣的社团，学习一些技能，让自己的大学生活更丰富多彩。
每所大学都会举行很多活动和比赛，多参加活动和比赛，不断地提升自己的能力，若是得奖了，将来写简历时也能写的漂亮。
觉得孤独的时候就多看书，看书的时候就不会去想那么多了，总之就是要让自己忙起来。
能上大学说明本身文化知识还是比较高的。至于如何才会感觉不孤独。个人有三个建议。
第一：深爱你的专业。钻研你的学业，你会觉得知识很宝贵。多去图书馆你会觉得自己太渺小了。这样还有一个潜在好处就是学习会有很多挚友，形成一个圈子，大家一起讨论就不会孤独了，而且非常重要的是你的圈子未来很大程度上影响你的未来就业和职业生涯规划。所以努力学习吧，忘掉烦恼。
第二：让自己忙起来。不管是健身还是参加社团活动，或者找一个自己喜欢的事情，持续的做下去。这样也会很开心，不会孤独。
第三：找个女友或男友吧，你会有大量的时间消耗在儿女私情上。如果是学霸情侣未来都会有好前途，如果是学渣情侣，未来可能都会挂科。
总之，学习是学生的最重要的事情，不论是求职就业还是生活婚姻，这很重要。
一，外地上大学为什么会孤独
1,地域的差别，语言上必然存在差异。
即哲学上称之为，矛盾具有普遍性和特殊性。面对这种情况，内心里多了一份孤独。
2,价值观的差异是另一种无人理解的孤独。
大学宿舍有的人始终认为，好大学才有好未来。但是有的在高考这事上却看得极其平淡，谁说我们以后就不会有好的未来了，只要你努力也是可以改变的嘛。还有很注重时尚的，骨子里就认为，吃穿必须好，不管自己手里的资金限额，总之买买买，买得开心最重要。还有比较理智的，非必用品不乱花钱。所以常会产生价值观上的碰撞。
3,行为差异下的孤独。
有的同学比较顾及父母感受，常常一有机会就去做做兼职，给自己赚点生活费。一到周末，学校许多情侣就开始约电影，约去游乐园坐摩天轮。大学生和大学生是不一样的。有人花前月下谈情说爱，有人拼搏努力挣学费，也有人努力学习拿奖学金。你以为我们都一样，其实我们都不同。
4,一个人吃饭是孤独的。
当我还没有理解孤独时，我总害怕一个人去餐馆，那个时候我会不知道自己要点什么面，面里要不要加辣椒，到了喜欢的店里也吃不下，总会觉得少了一种味道，是的，就是家里的那股温情，友情里的那种谈笑风生，爱情里的那种形影不离。但是你总是要学会成长和面对，因为孤独是人生常态。
二，要调整心态来面对各种孤独
1,一个人也要有赏花看雪的心情
既然知道孤独是常态，也就应该学会冷暖自知。耳边不会有妈妈喋喋不休的吃饭穿衣，不会有爸爸训斥的声音，不会有老师的强迫，也没有同学时不时的关注。这就是大学里失去的一部分，所以我们刚上大学那会，会常常想用忙碌来填补这段时间的空虚和迷茫，当然更多的则是为了抵抗孤独。
2,为什么不在大学来一场轰轰烈烈的恋爱呢?
这不就可以脱单了，过年回家，爸爸会关心我大学有没有谈恋爱。没有啊，还是单身狗一枚，爸爸会着急说该谈一谈了，这样你才会成长，才会懂得一些珍贵的道理。但是我依然认为：不要因为孤单而脱单，不要因为脱单而恋爱。不懂得，也没有遇到那个让自己一见倾心或者日久生情的人。
对啊，成长就是，你总要经历一个人上学，一个人吃饭，一个人购物，一个人看书，一个人思考人生。这是孤独，你能耐心享受它，也能自己开出花来。这样，也就清楚的明白想要过怎样的人生，想要去看看不同的风景和人。或动或静，由你选择。 更多关于成长的体会只有自己才能领会。
一、和舍友处好关系.
很多大学生基本上没有课的时候都是在自己宿舍里面呆着，所以说那些大学舍友基本上是要和自己相处四年时间的，所以在大学里面一定要和自己的室友处好关系。遇到看不惯室友的某些地方的话，一定要忍耐，不要把关系闹得太僵了；如果是有有什么困难的话，自己能帮的就帮；宿舍有组织集体出游或者是聚餐等活动的时候，能参加的话就尽量的参加。
二、参加社团、学生会.
参加那些社团学生会组织的话，因为经常要举办一些活动，自己要在里面帮忙干活，这个过程不仅能够认识一些新的朋友，而且是能够排解孤独感，毕竟是在一个集体中。
三、多参加班级集体活动.
一般大一新生会有很多的班级集体活动，遇到这样的集体活动的时候，一定要踊跃参加，比如说有那种学院运动会的话，班上的同学有参加一些体育项目，自己也可以献出自己的绵薄之力去参与班级的这项活动。
四、学习.
没课的时候也可以去图书馆那边多学习一些，可以学习自己的专业课知识，也可以去看一些课外书籍，在学习的过程中也是能够排解一些孤独感的。