不想做事了可以试着换一个工作的小环境、换个电脑桌面、列一个简单的todolist、清理工作空间等。
1、换一个工作的小环境：比如一直坐在格子间的小伙伴，可以换到窗边的位置工作会儿；或者搬电脑到楼底下或附近自己喜欢的咖啡店或奶茶店工作会；再不行的可以定一个公司的会议室当会儿自己的办公室也行哈，顺便假装下老板。：）在自己条件允许的情况下，打开自己的脑洞换个地方工作。（亲自体验，我就常去咖啡店占个位置干活，感觉效果良好）
2、换个电脑桌面（手机桌面或主题）：对于某些小伙伴，第一条估计可行性比较低（不像我这种没有老板管的，工作自由的人），换个自己喜欢的电脑桌面，或手机主题等等也有不错的效果哈。不妨可以试试。
3、列一个简单的todolist：很多时候不想工作，都是因为工作太多，太杂太乱，让你有无从下手的感觉，那就拿一支笔一个本，把所有的想做的要做的工作都写下来，不要求都完美，就是把自己脑子里的工作都清空，列在纸上，有点一个人的头脑风暴的感觉。然后在整理一下成为一个todolist，挑出一些安排现在做，其他的安排到后面。
扩展资料
调整低落情绪的方法
1、学会倾诉：当我们情绪低落的时候，不要让自己独处，沉溺于低落的情绪之中，而应该多与朋友交流，试着让你的朋友去支持你、鼓励你、开导你，将你的不良情绪都宣泄、释放出来，而不是一个人闷在心中。
2、培养兴趣：当我们做一件自己感兴趣的事情时，我们会觉得非常的愉悦与快乐。但在我们情绪低落的时候，就会发现很多以前感兴趣的事情，现在却提不起兴趣。可是你要知道，不管什么时候，我们都会有自己感兴趣的事情，只要你去培养，去发掘，那么你就会找到自己的兴趣。
不想做事可以找一些自己爱做的事情去做，比如说可以出去逛逛街。
不想做事要想法让自己动起来，要知道自己想要的是什么，然后一直朝着目标去努力就好了，那么你就有动起来的动力了。
心中要有自己向往的生活
如果什么都不做那么是没有办法生存的，所以说你为了生活也要去找一些事情去做，找一份自己喜欢的工作，每天也像大多数人一样每天上下班，那样你休息的时候也会特别开心的。