如题所述
广场舞的歌曲也有趣,听起来让人心旷神怡,放松心情,当跳舞时都能把烦恼丢到九霄云外。跳舞还可以调节人体的生理平衡,保持好身材。
广场舞的锻炼增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作,舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。
而且,广场舞对于中老年人也是一种社交方式,试想一下,退休后没有事干,能去和伙伴们一起条广场舞也是挺好的