如题所述
天气转凉,要适当吃素食小米粥,尤其比较助于消化的食物。这次单一做山药小米粥,适合六个月以上宝宝都可以。
用料
小米 适量
山药 一段
宝宝山药小米粥的做法
小米洗干净浸泡15分钟以上
山药削皮洗干净
切片过水
放入小米里一起炖1-1个半小时即可
有隔水炖非常方便,期间爱干嘛就干嘛,适合带孩子的妈妈。
一个半小时后山药小米粥出炉,非常有营养,小米也是养胃哦。
适合六个月以上宝宝
小贴士
六个月宝宝需要打泥吃。七个月可以尝试吃颗粒,慢慢地由稀到稠就这样循环渐进。