insanity是什么

Question

如题所述

Answer 1

Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身)，是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操，是著名健身教练Shaun T出品。
Insanity共有14集，每集大概40分钟左右，在63天健身计划内无需任何器械，男女均可练习。