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早上起来好累全身无力怎么办
如题所述
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推荐答案 2024-08-09
早上起来感觉好累,全身没有力,如果这种情况偶尔出现,可能是因为没有休息好才导致。从中医角度来看,早晨的时候,人体的阳气需要升起,才能维持一天的活动,如果人每天都出现这种情况,很可能是阳气虚或者湿邪困阻引起。可以建议患者加强运动、振奋阳气,或者找中医开点汤药调理。平时的自我调理,包括多运动和汤药调理。
另外,中医有句话叫冬病夏治,夏天三伏天的时候,可以做三伏灸以补充阳气,阳气就会升上来,冬天就不会发病,早上也就不会感觉到累。
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