第1个回答 2014-04-28
①饭前半小时不宜喝茶,因为空腹喝茶,茶中的活性物质会和蛋白质结合,伤及脾胃。 ②饭后一小时不宜喝茶,因为饭后喝茶(特别是浓茶),会稀释胃液,影响消化。而且,茶中的单宁会影响 蛋白质的吸收,也不利于铁的吸收。 ③睡前不宜喝茶,因为茶中有咖啡碱,对神经有刺激作用,导致失眠。 ④喝茶最适宜的时间:中午和下午,可以提神,有助于下午的工作。(如果有时间限制的话,早上7点~晚 上9点,除了以上提到的的时间都可以) ---------------------------------------------------------纯手打,无复制---------------------------------------------------------本回答被提问者采纳