德国冠利凯撒沙拉酱怎么吃

Question

如题所述

Answer 1

1. 将生菜洗净，撕成适中的片状；将面包切成1厘米见方的小块，与橄榄油混合后放入烤盘，入烤箱用200℃烤至颜色变金黄；将培根入锅中煎熟后切成小片。
2. 将生菜片、烤面包块、培根片、帕玛森奶酪粉和凯撒沙拉酱混合在一起。用小番茄切片进行装饰，如果有帕玛森奶酪片也可以放上几片进行装饰。
沙拉酱的健康食用方法：
- 根据食材，同时参考沙拉酱的热量来选择酱料，以实现美味与健康的平衡。
- 为了健康，最好选择油醋汁，它由醋、柠檬汁、橄榄油、黑胡椒和盐混合而成，热量低，有益于心脏健康。选用白醋可以使沙拉颜色更加美观。
- 最简单的沙拉酱是挤一颗柠檬，混入番茄酱即可。
- 想要保持身材，应少吃蛋黄酱，或者将蛋黄酱用量减半，加入酸奶，这样可以降低近一半的热量。
- 在沙拉酱中加入少许白葡萄酒，可以降低其中油脂的含量。