第1个回答 2013-10-03
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
第2个回答 2013-10-02
这个好办法还真没有，只能自己少玩电脑没事多看看远方，注意读书写字时的姿势，他们有的人去做激光手术，现在是好了，但老了就会出现后遗症，所以不建议你做这种手术!
第3个回答 2013-10-02
呜呜，一样哎 也是十三岁- 。。 视力跟你一样 我是用眼镜来恢复。。
第4个回答 2013-10-02
应该可以，注意坐姿，经常向远处眺望，不要长时间接触电子产品。