楼主你好：
公交线路：地铁10号线 → 地铁13号线 → 昌21路，全程约52.8公里
1、从六里桥长途客运站步行约550米,到达六里桥站
2、乘坐地铁10号线,经过12站, 到达知春路站
3、步行约330米,换乘地铁13号线
4、乘坐地铁13号线,经过4站, 到达龙泽站
5、步行约60米,到达城铁龙泽站
6、乘坐昌21路,经过26站, 到达昌平南大街站
7、步行约320米,到达昌平区
公交线路：运通201线 → 345快，全程约49.2公里
1、从六里桥长途客运站步行约90米,到达六里桥长途站
2、乘坐运通201线,经过15站, 到达北太平桥西站
3、步行约560米,到达北太平桥北站
4、乘坐345快,经过6站, 到达昌平南大街站
5、步行约340米,到达昌平区
大概3个小时时间。