44问答网
所有问题
吃完晚饭后睡前肚子很饿,该不该吃?吃什么最好?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2013-10-30
泡杯小袋装的麦片喝比较好,能缓解饥饿,麦片还有助睡眠的作用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/YW3RWYVZW3VZ6KWKVGZ.html
其他回答
第1个回答 2013-10-30
不该吃的,对胃不好,而且有些人经常吃会容易胖,喝杯牛奶是最好了
第2个回答 2013-10-30
不能吃,对肠道不好。
第3个回答 2013-10-30
水果
相似回答
从健康的角度讲,晚上如果睡得晚
,饿了,
是饿着睡好呢,还是应当吃点东西...
答:
既不要在很饥饿的状态去睡觉
,因为这样呢胃酸分泌,有没有东西消化会伤害胃粘膜,易产生胃溃疡,也不要经常吃夜宵,使胃部得不到休息,而且常吃宵夜易发胖,所以,最好是早睡早起,作息规律,其次,如果真的饿的话,可以喝温热的牛奶,对胃比较好,又不易发胖,有营养,而且对睡眠有促进作用 ...
晚上
饿了,吃什么
食物不发胖,还能增加饱腹感?
答:
那么,晚上饿了选择哪些食物既能增加饱腹感又不会导致发胖呢,具体如下:1,
脱脂奶
。晚上的饥饿的时候
补充一只脱脂奶来食用
,脱脂奶富含丰富的钙质和蛋白质,热量不高,食用以后具有增加饱腹感和促进睡眠的作用。2,圣女果。圣女果的热量是比较低的,每100克圣女果的热量为22大卡。饥饿的时候可以吃几...
晚上
肚子饿
是否应该吃东西?
答:
此类人睡前被建议食用含蛋白质的食物,比如牛奶
。健身大众:健身大众时刻都不应该饥饿(无论男女)。晚餐后如果不加餐,那么晚6点~早6点,这十多小时的蛋白质缺乏会让你事倍功半。健身者睡前应该吃一些高蛋白且消化慢的食物。最受欢迎的一般是酪蛋白类,睡前吃10~30g左右酪蛋白,大约可以消化到第二...
减肥期间,晚上
肚子饿
应
不应该吃
东西?
答:
一般来说晚餐尽量在晚上八点以前完成,若是八点以后任何食物对我们都是不良的食物。若是重食的家庭,晚餐肉类最好只有一种,不可多种肉类,增加体内太多负担。晚餐后请勿再吃任何甜食,这是很容易伤肝的.睡前饿了该不该吃东西
一般来说睡前饿了最好不要吃东西
,因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢,...
大家正在搜
睡前饿了该不该吃东西
儿童睡前饿了该不该吃东西
睡觉前有点饿该不该吃东西
晚上12点饿了该不该吃
晚上十点饿了该不该吃
晚上八点饿了该不该吃
孩子天天晚上睡前说饿
孩子最近睡前说饿
半夜饿醒了该不该吃