如果你忘记了自己家WiFi的无线网络密码，可以通过以下几种方法来找回或重置密码：
查找路由器上的标签： 多数路由器上都会贴有标签，上面包含了WiFi网络名称（SSID）和密码。这个标签通常位于路由器背面或底部。如果你还保留着路由器的原始包装盒，也可以在盒子上找到这些信息。
登录路由器管理界面： 使用电脑或手机连接到路由器的有线或无线网络，然后在浏览器中输入路由器的IP地址（通常是 192.168.1.1 或 192.168.0.1）。登录路由器管理界面需要输入用户名和密码，如果你没有更改过，默认的用户名和密码可以在路由器的标签上找到。一旦登录成功，你可以在无线设置或安全设置中找到WiFi密码。
重置路由器： 如果以上方法都无法找回密码，你可以考虑重置路由器至出厂设置。通常路由器背面或底部会有一个小孔，里面有一个复位按钮。使用针或牙签等细长物体按住复位按钮几秒钟，直到路由器的灯开始闪烁。这将恢复路由器到出厂设置，包括WiFi密码。但请注意，这会导致你之前的路由器设置和配置被清除，需要重新设置。
无论你选择哪种方法，建议在找回密码后将密码妥善保存，或者在设备上设置自动连接，以免将来再次遇到类似问题。如果你对这些操作不确定，可以考虑寻求技术支持或向熟悉网络设置的朋友寻求帮助。