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    • 一天之中什么时候游泳最好

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    其他回答
    第1个回答  2021-01-25
    午饭后1小时去游泳最好
    第2个回答  2021-01-25
    个人觉得一天之中下午3:00游泳是最好的时候
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    一天中游泳的最佳时间答：游泳的最佳时间是早上7到12点，下午2点到5点，晚上8点。人一天身体机能是动态变化的，在早上7到12点，下午2点到5点，晚上8点这些时间段里，人体肌肉的速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这个时间段去游泳锻炼身体，会收到更好的效果。如果身体的肌肉机能不是很好，做游泳等运动时，很容易导致...
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