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一天中什么时间段游泳最好
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推荐答案 2016-11-16
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在
一天中哪个时间游泳最好
?
答：
下午四五点钟
。尽量不要10：00-13：30 这段时间去游泳，因为这个时候太阳光辐射最强.如果下午没有时间早上七点---九点也适合去游泳，但要注意先吃饭不要空腹游泳这样对一天的新陈代谢有好处。
一天当中游泳
的最佳
时间
?
答：
一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳
。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。
每天7时至12时，14时至17时
是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行(游泳)健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而12时至14时，则处于相对最低状态,如果在此时间里从事体育运动，...
一天
之
中什么时候游泳最好
答：
午饭后1小时去
游泳最好
什么时间段
去
最好
?
答：
游泳最佳时间段 游泳时很健康的运动，
一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳
，这这些时间去健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。
每天7时至12时，14时至17时
是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳...
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