我心情非常崩溃，实在受不了了，崩溃到了极致，怎么办？

问题我也说不出来，很多年了，而且别人听不懂，没有人能感同身受，所以更不可能解决问题了，我也不知道怎么办

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第1个回答 2020-09-23

求助医生心理作用而已
没有什么大不了的

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我心情很不好,崩溃到了极致,实在受不了了,怎么办?答：1. 离开熟悉的环境，去熙熙攘攘的街道走走，感受人群的热闹。2. 然后走进公园，找个安静的角落，深呼吸新鲜的空气。3. 看一场电影，让自己沉浸在故事中，暂时忘却烦恼。4. 生活中的每个人都有自己的责任和压力，都有自己的苦衷和难题。5. 我们都在努力地生活，为了梦想和希望，不断前行。

我最近心情很不好,特别崩溃,怎么办?答：心情不好特别崩溃，建议出去多走动一下。同时，要保持充足的睡眠，必要的时候，要把心里的情绪发泄出来。一、出去散步 越是心情不好，越是崩溃，就越不能呆在家里，越不能一个人在家里走来走去，要多出去走动一下，要散步，要让自己动起来，全身都调动起来，或者约上三五个朋友一起出去打球，女孩...

我心情很不好,崩溃到了极致,实在受不了了,怎么办?答：出去走走吧，到人多的闹事，再走进公园，一个人静静，呼吸一下新鲜的空气，看一场电影，什么也不用管，不用问，生活就是这样，每个人都有自己的责任，每个人都有自己的苦处，每个人都有自己的难处，每个人都在拼尽全力的活着。

我实在是承受不住了,我心情很不好崩溃到了极致,怎么办?答：如果实在是感觉到承受不住，就不要再去承受了，你可以换一个地方做一件，其他的事情，让自己心情好一些。

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