异地恋感情变淡 怎么办。
我和女朋友是异地恋，已经半年了。开始的时候每天打电话 或者语音聊天 每天有四五个小时。感情很好，无话不说的。规划了很多等我毕业后在一起的幸福生活。后来暑假2个月回家打电话不太方便 只能QQ聊天或者发发短信居多。暑假回学校之后 因为各种原因电话也打的少了，有时候打了她不接。更多的变成QQ聊天。以前她很乐忠于语音聊天的 可是暑假过来之后每次要去语音聊天 都是以各种理由推脱。我也就没有强求。后来成为习惯反正和她说了也是推脱，也就不再要求了。电话也少了，更多的是文字聊天。开始也没有觉得什么不好。可是半个月前 我发现她对我真的冷淡了许多。开始并没有太在意，最近发现问题特别严重，我不主动和她说话她基本不可能主动找我了。我问她 还爱不爱我。 她直接回答 感觉慢慢变淡了。我提出了分手，可是我真的不想这样，因为我依旧深爱着她。本来想这两天大家平静下再说。今天和她聊的时候依旧是这样，按照她的意思依旧是分手。问她是不是有男朋友了 她说没有，只是说不清的变淡 不想再去想这些了。到现在为止我也相信她的话。我知道这段时间可能有点冷落了她，有些曾经答应过她的事，因为能力问题没有能做到。如果因为这些我也向她道歉，她的回答是并不是为了这些事。我真的猜不透这事通情达理，还是口是心非。如果说有什么不合至今我也没有发现多少。交往6个多月来吵架不超过3次，而且并不是因为原则上的问题。说真的 我不会哄女孩子。我现在真的束手无策。请求大家帮我想想办法。我想过去找她 有问题当面解决。可是我怕天南地北的过去之后她不愿意见我怎么办。我是个重感情的人，我爱她，就算分手我真的不知道该如何去忘记她。
有很多人说 异地恋最重要的是信任，这个完全没有问题。结束异地 现在真的做不到，因为我还有大半年的学业。之前我让她把工作换到和我比较接近的城市 至少一两周可以在一起一两次。第一她家人不同意她一个人在外飘过，第二她自己本人当时也觉得太早了。现在想更加 不可能了。 暑假我想去看她，她不算极力反对，也不赞成。怕发生暂时不该发生的事（大家懂的）。后来因为家里出了点事 也就搁浅了。
1、每天微信聊天分享日常生活：
比如吃了什么好吃的，今天看了一本书，发现了一个新的好玩游戏，在公司发生什么有趣的事等等。
2、每周视频一次发现对方变化：
一周至少一次的视频让对方“参与”到生活里，偶尔还可以让一二好友加入你们的聊天中，更增添趣味，让你们的生活无缝衔接。
3、每月见面一次：
有条件的情侣尽量能做到一个周期见一次，这样才能真切的感受到对方的情感，更有利于你们长久交往。两个人「约法三章」，为你们的爱情设立一些规矩，不仅可以约束自己，也可以增强双方之间的联系感，维系你们的感情。
还可以相爱的人不能永远生活在两个遥不可及的地方，大部分异地恋情侣的目标就是创造共同生活的条件，而在你们为之努力、争取的过程中两个人的感情也会越加深厚。
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注意事项：
1、异地恋需要有好的精神交流，而好的精神交流，本质就是情绪的对话。所以在交流中，需要尽可能少给对方提供负面情绪体验。比如：抱怨、指责、批评、嫌弃，这些都是感情的杀手，会消耗两个人的感情。
2、人的本能会希望留住快乐，尽可能多给对方提供正面的情绪体验。比如：欣赏、感恩、好心情的分享。当你的伴侣和你相处，大部分时候都是愉快的情绪体验，也一定想办法去维持这段婚姻。
3、当然异地的恋人或者夫妻也可以分享坏消息，说不开心的事情。但并不是单纯传递消极情绪，而是真实表达自己的负面情绪，让对方感觉到被信任和依靠。比如：我今天被领导批评了，好低落啊。又或者夜深人静的时候，感觉自己很孤单，好想你。
看到异地恋的题目，我想说，异地恋当中，十个就九个，感情会变淡。因为日常的一些琐事得不到面对面的交流，就很难解决，两个人就会容易猜忌，产生隔阂，矛盾就会越来越多，感情就会越来越淡。
这样的情况是一定会发生的。两个人在一起最重要的就是信任，这在异地恋情侣当中尤为重要。因为见不到，摸不着，就会容易多想。有时候，一个拥抱，一声安慰就能解决的问题。却因为无法见面被无限放大，得不到很好的沟通，就会使事情越来越严重。
尤其是见不到，心里面的想念就越来越深刻，心里面的思念和残酷的现实逼的异地恋情侣喘不过气来。最后为了解脱，可能会有一方妥协到另一方的城市来，结束异地恋的局面，这样当然是皆大欢喜。如果没有人愿意妥协，那就只能分手。
有很多女生接受不了异地恋，因为女生需要呵护和关心。而异地恋的男朋友不能给。明明是已经脱单的人，却过着单身狗的生活。明明有男朋友，却和没有男朋友没什么两样。那样的男朋友要他何用。如果哪天女生坚强到不需要男朋友了，那就离分手不远了。那个人不在眼前，只活在回忆中。脑海中他的样子会变得越来越模糊。感情从浓烈变的像白开水一样淡，到了最后任何一件小事都可以成为结束这段感情的最后一根稻草，这是很多异地恋女生的感受。
还有的男生因为女朋友不在身边，没有人管束，觉得无比轻松，就开始和别的女生暧昧起来，完全忘记了异地女朋友的存在。他忘了远方女友的心心念念，忘了他们美好的过往，只顾着眼前一时的享乐。等到被女朋友发现时追悔莫及，鬼哭狼嚎求原谅。可是这时候女生是不会原谅男生的，分手也是最终的结局。
但是一切也不能说的那么悲观，也有很多异地恋成功的例子的。因为两个人心中只有对方。对彼此都有最深的信任，两个人心里都有目标都想要为了美好的未来一起努力奋斗，根本就不会在乎周围的诱惑，也没有精力去跟对方争吵，他们会互相体谅互相理解。他们想的不是怎样把你留在我身边，不被别人抢走。而是我们怎样才可以变得更好。有更好的未来。
其实每个独立的个体在恋爱一开始都是属于很迷茫的，不懂得如何处理好两性之间的关系，特别是男女思维方式的不同，使很多简单的问题变得复杂化，所以给题主的建议有几点
一. 知己知彼 百战不殆
如何处理好情侣的关系 首先就要了解对方是个什么样的人。比如有的男生大大咧咧不拘小节 那你就无需在小事和细节上和他计较，女生心思都比较细腻 ，如果你希望他在细节处多关心你 不妨直接告诉他。在吵架上，大部分男生都喜欢和自己的女友讲道理，而偏偏女生要的是对方认错的态度，所以这时候你大可以看看男友喜欢哪种方式，如果他喜欢不解释陪你冷战，那你就需要主动“热贴”一下，主动撩他一下，撒个娇。这些并不代表你错了，而是代表这份感情里你更珍惜更成熟对待，无需分谁对谁错。
二.不要作，不要作，不要作！有话敞亮说！
很多感情破裂，其中大部分都是一方作出来的，因为作久了另一方都会很累，新鲜感也会被作没，很多吵架也是因为两个人对待一件事的方式不同，所以一定不要作，有话敞亮说！
比如你希望他节日送你玫瑰而他不知道以为你喜欢巧克力 你就可以在收到巧克力的时候说 我希望你下次过节送我玫瑰 那我会更开心！而不要闷不吭声 生闷气，这样其实你男朋友也会很无语，问你什么你不说却生气，会让他莫名其妙，大部分男人脑子都很直，想要他送什么直接说！喜欢什么直接告诉他，不要让他猜来猜去，猜不对你也不高兴，他也很累！
三.己所不欲 勿施于人
这个很简单，你自己都做不到的就不要总去在对方身上挑毛病，这样能减少很多没必要的吵架，换个角度说就是多换位思考。知道说着容易做着难，举个例子吧，假如女生通常会觉得男朋友看街上的美女为此而生气，但发脾气吵架前想想，如果换作你看到街上有个超帅的帅哥会不会多瞄两眼呢，如果会，你就可以理解这是人的本能反射，如果不会你大可以质问他。或者说你责备他不关心你而为此吵架，就应该想自己又付出了多少，有没有经常关心他。爱是相互的，就像乘法一方为零永远为零。所以说关心是相互的，对彼此好也是相互的。
1、彼此信任
爱是经不起猜忌的，感情的破裂就是从相互的猜忌开始的，如果你觉得长久不见面，感情就变得淡漠。因为不能及时了解对方的情况和境遇，而产生猜疑，那么你们就要想办法改善这种情况。
发生矛盾多沟通，一定不要陷入冷战，只要不接对方的通话，那么对方就会无所适从，矛盾会放大，所以如果有什么不满意就要及时的说清楚，一定要把所有的事情表达清楚，争取尽快解决问题，记住吵架不是解决问题的方法，沟通也能有效的了解对方。
2、制定规则
因为双方很少见面，就要有自定共同遵守的约定，比如有固定的通话时间，不能去做的事情，这样你们两个拥有了一份共同的计划，也是维持感情的一种方法。
3、多体谅对方
分隔两地，你因为见不到对方而难过想念，对方和你的心情也是一样的，可以主动向对方分享自己的日常生活和喜悦，这样可以让对方觉得你就在身边。
4、制造浪漫和惊喜
偶尔的小惊喜，比如你的出现对她而言就是最好的礼物。距离并不是不浪漫的理由，利用下班的时间给对方手工制作一份礼物，在节日的时候送给对方，我想对方一定会感动。
5、多见面
这个见面可以是相互的，不一定都是男方过来看女方。如果有特殊情况要取消，一定要提前和对方解释清楚，不然满心的等待就变成失望了。异地恋的恋人们要多给于对方一些包容、理解和支持，大度一些、宽容一些，毕竟守着一份感情不是一件容易的事，要珍惜彼此。
1、抽时间多见面
异地恋的男女朋友，要尽可能的多抽时间见面，一个月见一次或者两三个月见一次，真真切切的手牵手去约会，相拥在一起，是多么幸福的事。感情生活里，无论工作、学习、生活多么忙碌，请挤出一点时间，为爱升温。
2、相互信任
身处异地，两个人根本没有参与到对方的生活中去，所结交的朋友圈也是了解的比较少。所以相互信任是非常重要的，两个人感情里存在着猜疑，必定不会长久。让对方信任你的前提条件是你要尊重对方，即使对方不在同一个城市，也要跟身边的异性好友保持一定的距离，知道男女有别，不搞暧昧。
3、情感上的呵护与关心
异地恋在情感上更要呵护和关心对方，让对方知道你将她放在心上的，关心对方的喜怒哀乐，及时地给予呵护。了解对方所在城市的天气，像降温时，发一条微信叮嘱对方要多穿点；发发短信叮嘱对方要爱惜身体，及时用餐等，这些细心的表现，身处异地的对方也能感受到你的温暖。
4、制造小浪漫
或许你会觉得只有两个人在一起才能够做浪漫的事。其实身处异地也可以制造小浪漫的，给对方送一件自己精心制作的小礼物，或者是买对方梦寐以求的东西，但是要量力而行，为爱而负债累累，那会过得很辛苦的。保持恋人之间的小浪漫，这是会让感情增温的。