若使用的是vivo手机，可参考以下发热解决方法：
1、减少程序运行功耗：进入i管家--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；
2、开启省电模式：进入设置--电池，开启“低电模式”，系统会智能调节CPU（处理器）频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；
3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充、超快闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些。充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；
4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，CPU（处理器）、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；
5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；
6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢，尽量在室温环境使用手机，可减少手机发热。
以下是降温方法：
1、取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度；
2、手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件。
1、减少程序运行功耗：进入i管家--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；
2、开启省电模式：进入设置--电池，开启“低电模式”，系统会智能调节CPU（处理器）频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；
3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充、超快闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些。充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；
4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，CPU（处理器）、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；
5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；
6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢，尽量在室温环境使用手机，可减少手机发热。
以下是降温方法：
1、取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度；
2、手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-23
一、手机在未使用的时候，通过系统设置严格控制APP运行，把不常用的APP全部关闭，减小CPU的负荷，也能达到手机降温的效果。
二、避免在温度较高的区域持续使用手机。
三、现在人们喜欢给手机戴个手机套，选手机套也有一个小技巧，选购过程中，我们不要只顾选好看的手机套，而忽视了它对手机散热是否有影响。手机套最好选薄透气的手机套，这样有利于散热，不建议选择哪些皮质不透气的手机套。
四、手机在充电时候，避免去使用手机。本身手机充电时，手机就会发热，如果我们这时候继续去使用，手机就会变得更热，同时手机还会有爆炸的风险。
五、使用优化软件去优化手机系统，这些软件会监控手机的运行状态，动态的去调整各软件的运行状况，这样一定程度上也能达到降温的作用。
最后想跟大家说，日常生活只要我们有合理有规律的使用手机，手机使用一段时间我们就让它休息一下，手机发热的情况就会减少很多。如果手机无故发热，那么可能就是手机出问题了，及时拿去售后检修。本回答被网友采纳
二、避免在温度较高的区域持续使用手机。
三、现在人们喜欢给手机戴个手机套，选手机套也有一个小技巧，选购过程中，我们不要只顾选好看的手机套，而忽视了它对手机散热是否有影响。手机套最好选薄透气的手机套，这样有利于散热，不建议选择哪些皮质不透气的手机套。
四、手机在充电时候，避免去使用手机。本身手机充电时，手机就会发热，如果我们这时候继续去使用，手机就会变得更热，同时手机还会有爆炸的风险。
五、使用优化软件去优化手机系统，这些软件会监控手机的运行状态，动态的去调整各软件的运行状况，这样一定程度上也能达到降温的作用。
最后想跟大家说，日常生活只要我们有合理有规律的使用手机，手机使用一段时间我们就让它休息一下，手机发热的情况就会减少很多。如果手机无故发热，那么可能就是手机出问题了，及时拿去售后检修。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-05-18
手机发热发烫怎么办,教你一个给手机降温的绝招,让手机快速降温
本回答被网友采纳第3个回答 2022-08-06
清理后台，限制性能调度。
排除手机本身的故障情况下，后台软件过多是导致日常使用耗电，发热异常的主要原因。在大量软，如果觉得部分软件靠系统内置的后台清理不够彻底，可以使用一些第三方软件进行清理。对使用旗舰处理器的用户来说，其实日常可以不用火力全开，我们可以通过系统内的设置来节约性能资源。比如iPhone用户可以开启低电量模式，安卓手机也有类似的省电模式选项，开启后会限制处理器的调度以及系统的动画效果，减轻发热。
如何让手机不卡顿，关闭手机设置里的用户体验改进计划，关闭app自动下载功能，关闭软件开机自启动和软件后台运行即可。
排除手机本身的故障情况下，后台软件过多是导致日常使用耗电，发热异常的主要原因。在大量软，如果觉得部分软件靠系统内置的后台清理不够彻底，可以使用一些第三方软件进行清理。对使用旗舰处理器的用户来说，其实日常可以不用火力全开，我们可以通过系统内的设置来节约性能资源。比如iPhone用户可以开启低电量模式，安卓手机也有类似的省电模式选项，开启后会限制处理器的调度以及系统的动画效果，减轻发热。
如何让手机不卡顿，关闭手机设置里的用户体验改进计划，关闭app自动下载功能，关闭软件开机自启动和软件后台运行即可。
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第4个回答 2021-06-17
手机发热的原因：
1. 受限于机身尺寸，手机不能像电脑等设备一样通过风扇散热，手机运行时，CPU、内存等产生的热量一般通过机身向外传导。
2. 在一些高功耗的场景下，如玩手机游戏、连续摄像、升级手机系统等，机身发热是正常现象，当停止高功耗应用后，手机机身温度能快速恢复正常。
3. 手机发热的程度，与环境温度、使用场景、散热条件等多方因素有关。
如果您使用的是华为手机，降低功耗减少发热常用方法：
1. 一键省电，手机自主进行耗电分析并提供优化建议
EMUI10.X&Magic UI3.X或以下版本：：点击设置 > 电池 > 一键省电，根据结果优化可省电的设置。
EMUI 11.0&Magic UI 4.0&Harmony OS：打开手机管家app，点击一键优化，根据结果优化可省电的设置。
2. 开启省电模式，降低手机功耗：
点击设置 > 电池开启省电模式。
3. 及时清理后台程序：
（1）如果您使用的是虚拟导航键，可点击屏幕下方导航栏的“方块按钮”，然后点击“垃圾桶按钮”清理。
（2）如果您使用的是手势导航，可从屏幕底部边缘上滑并停顿，点击“垃圾桶按钮”清理。
（3）如果您使用的是屏幕外物理导航，可以左右滑动导航键显示最近使用的应用，点击“垃圾桶按钮”清理。
（4）如果您使用的是悬浮导航，可先点住导航键，再左右滑动以显示最近使用的应用，点击“垃圾桶按钮”清理。
4. 日常使用建议
（1）建议您尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方。
（2）请您尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（3）尽量避免边充电边使用手机。
（4）建议您及时清理后台应用，如果您的手机有高耗电应用在后台运行，会持续占用CPU资源，容易导致发热和耗电快。
如果以上操作无法解决，请您重启手机以后再尝试；如果仍然发热严重，请您提前备份好数据(微信/QQ等应用需单独备份)，携带相关购机凭证前往华为客户服务中心检测。本回答被网友采纳
1. 受限于机身尺寸，手机不能像电脑等设备一样通过风扇散热，手机运行时，CPU、内存等产生的热量一般通过机身向外传导。
2. 在一些高功耗的场景下，如玩手机游戏、连续摄像、升级手机系统等，机身发热是正常现象，当停止高功耗应用后，手机机身温度能快速恢复正常。
3. 手机发热的程度，与环境温度、使用场景、散热条件等多方因素有关。
如果您使用的是华为手机，降低功耗减少发热常用方法：
1. 一键省电，手机自主进行耗电分析并提供优化建议
EMUI10.X&Magic UI3.X或以下版本：：点击设置 > 电池 > 一键省电，根据结果优化可省电的设置。
EMUI 11.0&Magic UI 4.0&Harmony OS：打开手机管家app，点击一键优化，根据结果优化可省电的设置。
2. 开启省电模式，降低手机功耗：
点击设置 > 电池开启省电模式。
3. 及时清理后台程序：
（1）如果您使用的是虚拟导航键，可点击屏幕下方导航栏的“方块按钮”，然后点击“垃圾桶按钮”清理。
（2）如果您使用的是手势导航，可从屏幕底部边缘上滑并停顿，点击“垃圾桶按钮”清理。
（3）如果您使用的是屏幕外物理导航，可以左右滑动导航键显示最近使用的应用，点击“垃圾桶按钮”清理。
（4）如果您使用的是悬浮导航，可先点住导航键，再左右滑动以显示最近使用的应用，点击“垃圾桶按钮”清理。
4. 日常使用建议
（1）建议您尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方。
（2）请您尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（3）尽量避免边充电边使用手机。
（4）建议您及时清理后台应用，如果您的手机有高耗电应用在后台运行，会持续占用CPU资源，容易导致发热和耗电快。
如果以上操作无法解决，请您重启手机以后再尝试；如果仍然发热严重，请您提前备份好数据(微信/QQ等应用需单独备份)，携带相关购机凭证前往华为客户服务中心检测。本回答被网友采纳
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