什么方法能让我快速瘦下去？

Question

如题所述

Answer 1

怎样可以快速瘦下来
1、快速瘦下来：可以通过运动和节食的方式来进行减肥，可以适当的参加一些羽毛球，乒乓球，跑步，游泳，跳绳，瑜伽活动来积极的燃烧身体的脂肪。
2、使体重很快的减下来，避免吃一些脂肪含量过高的食物，以免身体发胖，造成身体负荷，从而造成减肥失败。

Answer 2

我在那里快去睡了，应该是减肥少吃多运动，

Answer 3

去工地干半年。

Answer 4

快速瘦下去是不正常的，除非是你得了大病呢，那样你的生命就危险了，应该是慢慢来，短时间是见不到效果的，少吃荤菜，多吃蔬菜，还要锻炼身体，出大汗才能慢慢的有效果，减肥了

Answer 5

快速瘦下去就要少吃多运动的。

Answer 6

想快速瘦下来，没有捷径可走，你可以通过科学合理的饮食与运动相结合的办法，来达到实现你减肥的目的。这种办法是最有效，不花钱的健康减肥方法。就是看你有没有毅力去坚持做。祝你早日实现减肥的梦想。