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枕头一般睡多高比较好
如题所述
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推荐答案 2020-12-13
枕头的话一般睡5、6厘米就可以了,太高的话容易导致那个颈椎病的,然后睡觉的时候建议开门通风,这样子有利于更多的氧气吸入。
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其他回答
第1个回答 2020-12-12
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第2个回答 2020-12-12
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第3个回答 2020-12-13
枕头一般睡多个比较我就我们平常的一个枕头就可以了。
第4个回答 2020-12-12
拳头的高度。也就是侧卧时头部处于水平即可。
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枕头
高度多少
合适
? 购买枕头注意事项
答:
1.枕头高度一般以10-15厘米为宜
。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。2.
枕头高度不宜过高,也不宜过低
。如果枕头过高的话,不论是侧睡还是仰睡,都会改变颈椎生理曲度。长期以往的下去,会导致颈椎问题。如果出现颈部酸...
晚上
睡觉
的时候
枕头
要
多高
?如何选择
合适
的枕头?
答:
一、晚上睡觉的枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。1、仰卧 在仰卧睡觉时,枕头的压缩高度应在5~8厘米,高度以压缩后与自己的拳高相等为宜,也就是虎口向上握拳,枕头的高度等于竖着的一拳高。2、侧卧 在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性的枕头压缩高度在7~...
枕头
的高度在多少
最好
答:
正常情况下,
成年人枕头高以8~15cm为宜
,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。幼儿的枕头,一般高度在4~5厘米为宜。一般习惯仰卧的人,其枕头的高度应与自己的拳头高度一致;习惯侧睡的人,其枕头高度
与自己一侧肩宽长度一致为宜即可
。中国古代医书里曾指出:“高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安...
枕头多高最合适
最舒服
答:
通常情况下,枕头的适宜高度,
以8~15厘米较为合适
,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。具体情况如下:1、一般以8-15厘米左右为适宜一般情况下,枕头的高度以8-15厘米左右为适宜,身材比较壮硕的人枕头可能高一些,身材瘦弱的人枕头比较矮一些。2、睡觉呈仰卧姿势的人群睡觉呈...
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