总想着自己聪明不聪明怎么办 比如做一件事，有些地方想不到就觉得自己笨，还想别人会不会想到，为什么

Question

人比自己聪明。要是想到了，刚想倒一点点，就觉得自己太聪明了。感觉这种心理好变态…明确的知道这是不对的，又没法改，它好像形成了一种模式

Answer 1

你家里人是不是打小就很关注你做事对错啊？或者是老师。无形中给了你压力，生怕自己做不好，让对方失望，于是你越是害怕的地方，就越想着它，当你发现真的被它打败了，你就会很自责，越陷越深，但是发现你战胜它了，你就又找回了些许自信，只是这种因为长期低谷忽然出现的自信，又让你走到了另一个极端，让你觉得自己不可一世。总之，最懂你的人肯定是你自己，你可以好好分析自己为什么会出现这样的模式，是从什么时候出现的，肯定是有原因的！

Answer 2

你不自信，
不自信，
心态不好，
容易使心神压抑，
导致自信程度降低，
这样会影响自己做事，
所以要经常保持平常心。

提高自信，
增强生活信心。
应该减压，
散散心，
唱唱歌，
听欢快的音乐，
想想以前的开心事，
多走走转转。
注意休息。

祝你幸福