脚底发麻，腰疼等都是突出引起的，真的要治愈治疗就要使突出部位复位回纳，解除压迫。《腰椎间盘突出症》属中医“痹痛”的范畴。腰为肾之府，肾主骨、生髓。《内经》云“风、寒、湿三气杂至合而为痹”。
1、经又云：痛者寒气多也，有寒故痛也，其不痛不仁者，病久入深，荣卫之行涩，经络时疏，故不痛，皮肤不荣，故不仁。
2、本病发生多因肝肾亏损，气血衰落，风寒湿邪侵袭，气血凝滞，经络受阻，失去血脉濡养，不通则痛。
3、万年·药师祛风除湿，温痛经络；奏益肾壮骨、宣邪通洛之功。通补兼施，标本兼治。
4、不要睡硬板床。加强锻炼，可以自己坚持锻炼。这个视频。[腰椎间盘突出锻炼操 自己治好腰椎间盘突出]
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