我的头发容易断，是缺少什么东西吗

Question

如题所述

Answer 1

　　头发容易断多半都是因为发质受损。　　1、在日常生活中一些错误的操作往往会引起头发因为发质受损而出现头发很容易断的现象，比如说不正确的清洗头发、选用不合适的洗发水或者护发素、错误的梳发束发操作，还有频繁的烫染头发和让头发长时间曝晒都是造成头发很容易断的原因。　　2、此外，头发很容易断也有可能是先天性的原因和自身营养不足等原因。如果一个人先天性的头发较细，那么头发也很容易断裂。另外头发所需营养不足以供给头发的正常所需，造成头发营养缺乏也会让头发很容易断裂。　　解决方法：　　1、拒绝染烫：其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在发型上，并搭配一些精致的小发饰，秀发同样可以很出众。当远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂。发质自然而然会得到明显改善。　　2、勤加护理：天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，吃撑了，未必都能吸收进去。得给头发足够的时间用来喘息，让它吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。另外，洗发后也不能用干毛巾吸干，湿发正处在最脆弱的状态，如果用毛巾擦啊揉的，势必会令头发饱受摧残，如果洗完头立刻就用吹风机，那么头发很容易断裂。

Answer 2

头发容易断一般是因为缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6造成的。而其中维生素B是最重要的，缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍。
【预防白发】
1、应注意饮食，规律作息， 另外，在日常生活应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。
2、此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
3、口服发特浓营养素，由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名贵中草药精制而成长期使用，达到滋补肝肾、益气生津、补益气血、白发变黑、脱发再生的作用。

Answer 3

头发缺乏营养就容易断，可以吃点发特浓营养素，由内而外给头发补充养分，就不会再出现断发了。