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熬夜会不会对身体不好,那什么时候睡觉才算下熬夜?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-08-29
对于我来说熬夜是在凌晨四点多才睡觉。
第2个回答 2016-08-29
11点之前必须睡下
第3个回答 2016-12-08
夜晚超过十一点就算是熬夜了吧。
第4个回答 2016-12-16
十一点以后
第5个回答 2020-10-31
你觉得几点不睡觉才算熬夜?
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相似回答
熬夜会不会对身体不好,那什么时候睡觉才算下熬夜?
答:
熬夜会使得人更加疲惫,睡眠时间也会相应增大
,你
通宵到早上六七点再睡
,即便睡到下午5点也依旧觉得身体很累。所以作息时间一定要自己把握好,有规律最好,能不太晚睡尽量还是早休息。
熬夜会不会对身体不好,那什么时候睡觉才算下熬夜?
视频时间 02:49
几点
睡觉才算是熬夜?
答:
现在越来越多的年轻人喜欢熬夜,可能因为晚上安静,能够静静地想点自己的事情。可是熬夜对身体极其不好,
我认为十点半睡觉是最佳的
。十点半以后睡觉就算是熬夜了。其一是因为十点开始,我们的身体就开始新陈代谢比较缓慢了。在身体比较缓慢运作的时候就不太适合大作运动了,这样子会消耗很多的能量,不利于...
都说熬夜老的快,几点
睡觉才算熬夜?
答:
熬夜肯定老得快,因为熬夜呢,对你的皮肤肯定也是不太
好,熬夜
正常应该是在晚上十点以后就
算熬夜
了,因为正常人的休息是在九点之后左右,基本就都
睡觉
了,所以八九点往后基本都是熬夜状态,对皮肤伤害非常大,所以老的快。
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