不要再受冷暴力的伤了
一个不吵架只会回避的恋人
应对实操版
如果你的对象常常回避沟通，甚至冷暴力，那你很可能是遇到回避型的恋人，而自己却是一个非常介意是否沟通的人。
举例:
朋友就是一个生气就会表达，有想法就会直说的人。可是，前任却是一个喜欢回避问题的人。朋友生气了他也不安慰，落泪了就静静看着，他做错了事说错了话，伤害了我还据理力争，说明他“没有错”，让我自己一个人慢慢去调整；反之，如果我说了戳到他的话，他就会生我的气，不理我，跟我冷战，演变成都是我低头哄他才做罢，甚至有时我无意之为在他心中留下了不好的印象，他也不会告诉我。
朋友多次真诚地和他面对面提出，希望他能坦诚地和我说出他的想法、比如为什么生气？为什么说和做一些不顾及我感受的立场的话和事？为什么不理我？可是他就是不说。很多时候我觉得因为他从不敞开心扉和我说这些，让我感觉离他很远，这让我很没有安全感。
就像一颗球砸进了黑洞，以为是自己没有等待足够的回弹时间。但回应你的是无尽的沉默，不论是好的坏的，没有任何反馈。这样的关系让人抓狂，还让你反复思索是不是自己哪里做得不够好，钝刀子杀人。
如果你遇到一个喜欢回避沟通，对你冷暴力的男朋友会怎么办？
1、每一次冷暴力，都是提醒自己更爱自己多一些
喜欢冷暴力的人，你的委屈求全会让他认为你就是离不开他，你越求着他，说明你允许他这样对你，他会越过分，反而你以自己为中心，过得潇洒自如，他才会来找你。
2、复制对方对你的方式，他找你时，也别太主动回应
当你让他知道，你离了他也能过得很好，他按耐不住主动来找你了，如果一释放信号，你就秒回他，原谅他，那他就会觉得对你冷暴力的后果不过如此，一哄就好，那么以后他可能会毫无底线地继续对你冷暴力。
3、表达的时候说出感受，而不是批判
央视推荐的豆瓣分8.7分的《非暴力沟通》，非常值得大家看一看。非暴力沟通的核心是:寻找真正的需求。很多男生使用冷暴力是因为和你沟通很痛苦，他想要规避这种痛苦，所以不妨尝试着改变沟通方式，学会使用非暴力沟通方式，以避免冷战。
对于男生冷暴力的问题还想补充一点，既然男生使用冷暴力已经成为习惯，而你又不想冷暴力回去或者分手，那么你需要耐心，毕竟老话说得好，一下子改掉冷暴力这个习惯是很难的，需要多花点时间，慢慢去引导他、影响他；还有，接纳他的情绪，想一想，他为什么会使用冷暴力？是不是我也对他使用了冷暴力？
亲密关系是两个人的关系，是两个人的成长，相信你们一定会变得更好！