本人26岁，男，刚做夜班中控，今天是第四天，但夜班实在太熬人了，我感觉身体状况变差了？

Question

眼睛睁不开很干涩，其他地方也不舒服，我想了想目前我还可以做服务员，看了看招聘网站工资也可以，主要是没有夜班。我想现在做中控员就是骑驴找马，不能长期干。我还担心工资问题，队长说每月25-30号发工资，我是6月29开始上班的，所以我可能得到8月底才有工资（4500），不知道这驴我能骑到什么时候。如果提前辞职会不会不发工资呢？合同没签，但是每天在纸质表格上都有考勤签到。

Answer 1

刚开始上夜班不会有太大伤害，你熬夜玩手机不也是凌晨不睡觉吗别有太大心理压力，如果压力确实和现实的工作、生活情况密切相关，在不涉及这些具体事件的时候，还是有相对轻松的状态，这时要尽快把注意力放在如何应付事件本身上，包括必要时候调整工作内容、工作量。
长时间上夜班对我们的最主要影响是身体的损害，如果经常上夜班睡眠不足，可以出现疲劳而且精神不振，甚至影响情绪，出现免疫力明显下降，感冒、胃肠道感染或过敏。经常熬夜、睡眠不足还可以出现严重的头疼，甚至影响记忆力。也可以影响以后的睡眠，造成失眠。经常熬夜，黑眼圈、眼袋会明显加重，对皮肤造成损害，出现皮肤干燥、长黑斑，甚至年轻人出现青春痘。
如果经常上夜班熬夜，又不注意调整补足睡眠。对于男性，可以造成精子活动度或者数量的减少。对于女性，影响卵巢的功能，甚至影响月经周期。也可以对肝脏的功能造成损伤，出现肝功能的异常。如果长期上夜班，不注意良好的调整和饮食、睡眠的补充，可能会造成慢性病，比如高血压、糖尿病。同时长期熬夜，如果不注意休息，对视力危害最大。

Answer 2

省体最重要，如果实在太累坚持不了，就换一个不上夜班的工作，钱重要，但身体自己也该爱惜！本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

如果说一个人没有熬过夜，那是很难熬的，一天两天还可以，如果天天这样是难坚持，因为是没有这种熬夜的习惯，你真的是坚持不住，那就另外换一个工作。

Answer 4

夜班确实是很偶然的，对心脏是会有影响的，如果你的身体状况不允许你熬夜的话，你可以找领导给你调换一下

Answer 5

我觉得既然是一份新工作，起码要做两个月再说。每一个工作都不是轻松的，想要赚钱就要吃辛苦。熬一下肯定适应就好了，才26岁做什么都是可以的，但不能盲目的去辞职。