高血压有时高，有时正常是怎么回事？高血压患者血压不一定会一直高，高血压患者血压最大的特点就是高低的波动，所以高血压患者发现自身血压有时高的时候，有的时正常时候并不奇怪。
高血压患者记住两个测量时间，那就是上午6~10点，下午4~8点，这两个时间点的通常来说是一天最高的一个血压点，在这两个时间点测量血压，也方便下次复诊的时候带给医生看，从而能够更好地了解你的血压控制的一个程度。
血压在24小时内是不断变化的，清晨高血压源于血压的昼夜规律，这种规律可概括为两峰一谷，早上清晨和起床后8点~10点，血压明显上升，呈一高峰，然后下降，下午17点~18点，血压从低谷再次升至一个高峰，夜间2点到3点血压最低，又是一个低谷，如此循环。
我们的理想血压是一百二八十毫米汞柱，那我们多少算高呢？大于一百四，九十就是高血压，但是我们测量的时间，你一定要注意， 应该在上午的9点~11点或者是下午的4点~6点这两个时间段来测，因为这两个时间段是我们血压的两个高值，判断你是否是高血压，应该是你一天当中血压的最高值来判断的 ，那我们降到多少呢？是应该降到小于140，90mm汞柱就可以了 这是普通人的标准，如果你是糖尿病患者，应该降到一百三，八十以下 。
服用降压药的三个雷区，第一个就是服用降压药，我的血压降下来了 ，我就可以不吃了，等我的血压再升上去，我继续服用降压药，这样循环的往复使你的血管失去弹性，降压药一定要规律的服用，第二个就是经常换药，我听到了这个人说的他的效果好，我就吃他的，另个人，说他效果好，我又吃他的适合别人的，不一定适合你 ，您的服药一定要遵医嘱，如果您觉得降压效果不理想，可以找大夫调整用药或者是加服其他的降压药，第三个雷区就是我吃了降压药我就不管不顾了，再也不量血压了，也不控制饮食了，这是更错误的，即使您是吃了降压药，也要经常的量血压，了解您的血压范围， 而且一定要在控制饮食，少吃盐，多运动，并且控制您的体重，这样才能把血压控制在理想范围之内。