青岛马拉松火热举行,哪些人群不适合参加马拉松?

如题所述

我们看到不少城市都在举行马拉松比赛,马拉松比赛对城市来说有着重要意义,马拉松比赛能够给城市带来一些商机,也会提高城市的形象,增加城市的知名度,而且,马拉松比赛也会让一些人融入到这个比赛当中,马拉松比赛对于个人而来也有一些好处,能够增强健体,还能提高自己的免疫力。

我们看到青岛的马拉松比赛正在火热举行中,很多人参加了马拉松比赛,不过对于一些不经常跑步的人来说,参加马拉松是不行,因为,身体一些要求达不到,非要参加马拉松比赛的话,会给身体带来很大的一个伤害。

哪些人不适合参加马拉松比赛呢?

1,赛前身体不舒服。

如果参加马拉松比赛之前,身体不舒服的话,是不要强行去参加这个比赛,在身体不舒服的情况下,如果参加马拉松比赛,在跑步的过程中身体会出现一些情况,比如心衰,这个时候就会给身体带来严重的伤害,所以,身体不舒服千万不要强行去跑。

2,患有心脏病。

患有先天性心脏病的话,是不允许参加马拉松比赛,如果在跑步的过程中,心脏出现了一些问题,会给自己带来严重的后果,重则会危害生命,所以,患有心脏病患者千万不要参加马拉松比赛。

3,患有高血压的人。

马拉松比赛,是身体健康的经常性跑步的人参加的项目,患有高血压的人千万不要参加这个项目,因为高血压患者,如果跑步的话对心血管危害特别大,会起影响到自己的生命安危。

想参加马拉松比赛是好事,也是对自己有好处,可是大家也要为了自身的安全着想,如果身体不允许的话,千万不要去参加马拉松比赛。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-05-07
马拉松适宜人群:(1)身体健康(近半月内县以上医院体检证明);(2)需经较长时间的专业训练(有至少半年时间);(3)赛前需做血液特殊检查,尤其要检查钾、钠、氯,避免因电解质紊乱发生猝死。

半程及全程马拉松禁忌人群:(1)有明确心肺疾患;(2)近2周内有感冒、腹泻、发热症状;(3)存在药物影响或电解质紊乱;(4)其它重症、身体虚弱或行动不便者;(5)糖尿病及低血糖患者;(6)有癫痫史。

建议所有参加马拉松比赛的运动员都应参加体检。除常规检查外,对于参加半程和全程马拉松赛者需做超声心动图及血生化特殊检查,如肌酸激酶、肌酸激酶同功酶、肌钙蛋白、血钾、钠、氯。中老年人参加半程和全程马拉松赛的赛前体检尤为重要,要详细询问相关项目运动史,在询问病史时要强调近期是否发生胸闷、胸痛、不适等心血管系统指征,若有异常即劝阻其不要参赛,以免发生意外。
第2个回答  2021-05-07
第一个是有心脏疾病的,跑步会使心跳加速,加重心脏负担,第二个血压高的,跑步容易血压上升,第三个年龄大的,因为身体的器官,骨骼老化不适合马拉松。
第3个回答  2021-05-07
身体素质差,有哮喘和心脏病的人群是不适合参加马拉松的,这会加重他们的病情。
第4个回答  2021-05-07
关节炎,慢性疾病的人不适合参加马拉松,因为马拉松会加重他们的病情,而且不仅没有起到锻炼的作用,还会让他们更加难受。
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