宝宝有便秘的现象可以多吃点润肠通便的食物，可以喝点橘子汁，红枣汁，白菜汁，另外也可以喝点蜂蜜水，家长朋友们也可以给小孩子煮点猪肺粥，或者是蔗汁蜂蜜粥，能够有利于个人健康，不要给小孩子吃太过于硬的食物，还应该要适量的补充水果。
正常的婴儿每天排便是1到2次或者是2到3天一次，而如果排便的时间超过了48小时，粪便非常的干燥就被称为是便秘，要判断宝宝是否便秘主要是观察排便的次数，宝宝有便秘的症状要先用饮食调整的方法，这样是能够有助于减轻病症。11个月宝宝便秘吃什么好，下面具体的介绍相关的内容。
宝宝有便秘的症状可以吃点蔗汁蜂蜜粥，蔗汁蜂蜜粥不仅是能够起到润肠通便的效果，还能够起到清热生津的作用，首先要将大米煮成粥，然后再加入一定量的甘蔗汁，还有蜂蜜，煮沸了之后就可以食用了，连续吃3到5天就能够改善便秘的症状。
另外也可以食用猪肺粥，猪肺粥本身就是具有健脾补肺的效果，对于排便无力的患儿是很有作用的，将猪肺煮至七成熟，然后再切成丁，然后再把大米，猪肺汤，猪肺丁一起放在锅内煮，煮熟之后可以加入葱姜调味，每天可以吃一次，特别有助于个人的健康。
宝宝有便秘的现象，建议可以吃一点润肠通便的食物，可以喝点橘子汁，红枣汁，还有白菜汁，这些食物都是具有润肠通便的效果，能够软化大便，而且还能够促进人体排便。
也可以给孩子喝点蜂蜜水，不仅是能够为人体补充水分，而且还能够起到排便的效果，但是在这里需要提醒大家一点，最好是用凉开水兑服，否则的话会影响到蜂蜜的疗效。
11个月宝宝便秘吃什么好就介绍到这里，如果宝宝便秘经以上食物的调理方法仍不见效，可以考虑使用开塞露通便。但要注意，开塞露注入肛内以后应该用手将两臀夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会，这样排便效果会更好一些。家长要多给孩子喝点水。如果想要婴儿便秘吃辅食帮助排便，我们建议可以吃以下辅食，帮助宝宝排便。比如说可以给孩子吃一些红薯难管，洪汝南管含纤维素比较多，可以促使孩子排便。可以做成。红薯周或者是南瓜周。另外可以吃一些含纤维素比较丰富的，率约的蔬菜。像芹菜蒜苗菠菜油菜，这些纤维素比较丰富的蔬菜，可以做成菜针或者是菜泥。给宝宝吃。另外也可以吃一些含水分多的水果。像猕猴桃火龙果西瓜离香蕉这些水果可以选择地给宝宝吃，可以有效的缓解大便干燥的情况。除了饮食以外，我们建议平时给宝宝多喝一些水，尽量少吃一些油腻的食物。
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