不建议给周岁前的宝宝吃坚果类食物

Question

如题所述

Answer 1

家长朋友可能是认为核桃中含有的营养成份对宝宝有好处，但是不建议给周岁前的宝宝吃坚果类食物，包括核桃粉。
👶胃肠功能不成熟
小宝宝的胃肠功能还很不成熟，坚果中蛋白很容易引起过敏反应，特别是有湿疹的宝宝更要注意。
🌰营养破坏
坚果在加工成粉状时会有营养破坏，象核桃等坚果，因是油性的，是很难变成粉的，在制做过程中就需要加入米粉等才行，同时为了调口味要加入一些麦芽糊精、糖等成份，其营养成份也会有所下降。
👶不需要额外补充
对宝宝的神经系统发育有很重要的作用。可母乳中及配方奶中的DHA含量已很充足，6个月的宝宝吃奶为主，并不需要额外补充。
👶不建议添加
因此，坚果类的食物最好等宝宝满周岁以后再添加。并不建议吃成品的粉制剂，比如核桃粉，最好的方法是直接咀嚼吃。