薰衣草茶，以其优雅的紫蓝色调和舒缓的香气，深受人们喜爱。除了作为观赏植物，它在药用方面也表现出色，有助于安神静气。然而，不是每个人都适合饮用薰衣草茶，以下是一些需要注意的禁忌和人群：
1. 工作人群：薰衣草茶含有助于放松和睡眠的成分，因此在工作期间不建议饮用，以免影响工作表现。
2. 孕妇：虽然适量饮用薰衣草茶对孕妇无害，但应避免大量服用，以免对母婴健康造成潜在风险。一般推荐的用量是8颗薰衣草。
喝薰衣草茶时，还需要注意以下几点：
3. 用量控制：每次泡茶不宜过量，3-5克为宜，过量可能导致身体不适，甚至神经麻痹。混合其他茶叶时，应减少薰衣草的用量。
4. 长期饮用：避免长期服用薰衣草茶，因为它可能对身体产生负面影响，如影响孕妇胎儿健康，以及引发腹痛腹泻。
5. 空腹饮用：空腹时饮用薰衣草茶会刺激胃部，引发不适症状，所以应在饭后饮用。
尽管薰衣草茶有多种功效，如抗抑郁、抑制肿瘤和美容，但并非所有人都适合，如气郁、特禀、阳虚和瘀血体质者应谨慎饮用。
最后，泡制薰衣草茶的方法有两种：将薰衣草加入热水中浸泡，或煮沸后倒入茶壶。根据个人口味，可以选择添加蜂蜜或冰糖。
总的来说，尽管薰衣草茶有诸多益处，但饮用时需根据个人体质调整，适量饮用为宜。