提高免疫力吃什么东西最好？

Question

如题所述

Answer 1

感觉提高免疫力最高效的渠道就是从“吃”入手，平时要多多注意营养搭配，补充含有能够提升免疫力成分的食物，水果蔬菜自然不用多说，在深海鱼类虾类中含有的Omega-3成分对提升免疫力也特别有效。不过想要餐餐吃海鲜有点难度，就会选择NYO3诺威佳磷虾油作为日常补充，这款磷虾油含量很高，还有ORIVO颁发的金标ORIVO 100%纯油认证，不管是老人小孩吃都没问题，挪威大品牌更放心。